Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 66,36g | Prot: 120,35g | Carb: 113,79g.
Colazione: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Oltermanni Сыр 17%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Pranzo: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Cena: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Главобед Котлета Куриная с Гречкой , Тамариони Коньяк. Snacks/Altro: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|