Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 49,52g | Prot: 90,23g | Carb: 175,03g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Слива, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Ашан Киви, Polezzno Миндальные Лепестки, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: ВкусВилл Желе с Фруктами, Greenbox Сэндвич с Говядиной, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Белевские Сладости Яблочные Сухарики , Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|