Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
|
98,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 82,41g | Prot: 96,99g | Carb: 175,01g.
Colazione: Гречневая Каша. Pranzo: Белый Хлеб, Лента Салат Гнездо Глухаря , Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Cena: Клубника, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Snacks/Altro: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Русское Море Икра Минтая, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Di più...
|
Aumentando 8,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|