Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 79,22g | Prot: 76,67g | Carb: 179,43g.
Colazione: Чай с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер, Ратибор Варенье Вишневое, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Наша Ряба Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Cena: Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Арахис, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Морковь, Йогурт Домашний, Творог 9%, Цикорий, Холодный Кофе со Сливками. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|