Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
|
51 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 72,32g | Prot: 125,65g | Carb: 134,56g.
Colazione: Гречка Отварная, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Pranzo: ВкусВилл Баранки с Маком, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Манная Крупа, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Магнит Картофель, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Cena: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Круассан, Лента Фисташки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лента Стейк из Лосося, Лето Шпинат Свежий, Помидоры, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Altro: Кленовый Сироп, Сырники 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Пряники Шоколадные, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|