Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 55,35g | Prot: 52,95g | Carb: 182,98g.
Pranzo: Jeruk, Telur. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Martabak Telur, Tahu Isi, Bakwan. Snacks/Altro: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Tape Singkong. Di più...
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2373 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ikirosmelia
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