Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 68,09g | Prot: 83,02g | Carb: 146,63g.
Colazione: Блин из Кабачка, Нежинская Молоко 2,5%. Pranzo: Плов с Индейкой, Голден Яблоко, Морковь, АО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Борщ с Курицей. Cena: Голден Яблоко, Sen Soy Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Слойка с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat.ig
|