Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2014
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 23,86g | Prot: 84,14g | Carb: 156,52g.
Colazione: Milbona Leite Achocolatado. Pranzo: Nectarinas, Carne do Peito de Frango, Pão Multi-Cereais. Cena: Laranjas, Banana, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Pescada Cozida. Snacks/Altro: Pingo Doce Bolacha Tostada, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Danone Corpos Danone Morango. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbarasampaiosilva
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