Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2014
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1609 kcal
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Gras: 68,41g | Prot: 88,20g | Carb: 153,45g.
Colazione: Honey, Silk Light Original Soymilk, Roundy's Sugar Cubes, Tim Hortons Double Double (Large), Tim Hortons Sausage Breakfast Wrap. Pranzo: Sweet Cherries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft French Salad Dressing. Cena: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Eating Right Whole Wheat Tortillas, Zucchini, Carrots, Light Mayonnaise. Snacks/Altro: Snak Club Raw Almonds, Kavli All Natural Whole Grain Crispy Garlic Crispbread. Di più...
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2289 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Stare seduti - 15 ore e 15 minuti, Riposare - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LotusLandJoe
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