Средний вес за неделю 63.4 с 9 мая скинула 2 кг Бёдра 100 Талия 77 Шея 34 Средние шаги 11950
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 47,29g | Prot: 74,72g | Carb: 104,68g.
Colazione: Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , У Палыча Сырники Замороженные. Pranzo: Черешня, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Черешня, Пава Пава Филе из Красного Мяса Индейки в Маринаде "Сладкий Чили" , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Черешня, Лактика Йогурт Греческий 4%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|