Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 55,36g | Prot: 81,66g | Carb: 161,05g.
Colazione: Lidl Queso Fresco Granulado, Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Йогурт 0%Сахар & Жир Yogur Kiwi Cereales Sin Azúcar, Клубника, Банан. Pranzo: Gullón Barquillos Rellenos Sabor Nata, Hacendado Галеты Крекер Creakers Cream Sin Azúcar, Hacendado Aguacate, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hacendado Patas de Pulpo Cocido. Cena: Mercadona Yogur Griego Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Coliflor Congelada, Голубика, Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado. Snacks/Altro: Mercadona Yogur Griego Natural, Голубика, Клубника, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di solni4ko19
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