Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 37,25g | Prot: 61,55g | Carb: 100,86g.
Colazione: Peras, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Integral, Abacate. Pranzo: Cenouras Cozidas, Laranja Pêra, Tomates, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pernil Assado, Snickers Snickers (45g). Snacks/Altro: Queijo Mozzarella, Bauducco Cracker Levíssimo, Mamão Papaia, Seara Presunto, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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