Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 32,91g | Prot: 123,79g | Carb: 140,36g.
Colazione: Glucon-D Instant Energy, Veeba Peanut Butter, Nutrabay Whey Protein Concentrate, Watermelon, Fresh Whole Milk. Pranzo: Amul Curd, Whole Chicken, Cucumber, Roti, Bean Sprouts (Soybean or Mung). Cena: Yoghurt, Red Tomatoes, Whole Chicken, Roti, Bean Sprouts (Soybean or Mung). Snacks/Altro: Fresh Whole Milk, Mango, Nutrabay Whey Protein Concentrate. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sagar_m5
|