Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 120,73g | Carb: 179,12g.
Colazione: Danone Danoninho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Queijo Branco. Pranzo: Contra-filé, Bolo de Aipim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Cena: Contra-filé, Da Terrinha Tapioca, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Snacks/Altro: Italac Leite Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amaury_machado
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