Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 28,78g | Prot: 68,33g | Carb: 145,61g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кольский Край Варенье Морошковое, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Snacks/Altro: Ролл с Огурцом, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Diyes Plus Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irin-bo
|