Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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52,0 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 26,70g | Prot: 148,02g | Carb: 229,58g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Apples. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Dos Rios Cooked Beef with Taco Sauce. Snacks/Altro: Chocolate Milk (Lowfat), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Trix Cereal, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, No Cow Chunky Peanut Butter Bar. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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