Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2011
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 32,13g | Prot: 130,02g | Carb: 106,85g.
Colazione: Rolled Oats. Pranzo: Chicken Thigh Meat (No Skin/Bone), Quinoa. Cena: Forme No Fat Classic Cheesecake, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Barramundi. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di colin.peck
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