Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 47,44g | Prot: 74,23g | Carb: 159,80g.
Colazione: Low Fat Greek Yoghurt, Green Tea, McVitie's Digestives, Cucumber (with Peel) , Baby Carrots , Egg White . Pranzo: Strawberries , Dried Whole Sesame Seeds , Mushrooms , Tesco Soya Beans, Green Tea. Cena: Doritos Chilli Heatwave, Shrimp (Cooked), Tesco Mixed Leaf Salad, Strawberry Juice, DS Rice Cakes. Di più...
|
|
2737 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 25 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galiflores
|