Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 43,98g | Prot: 42,04g | Carb: 124,93g.
Colazione: Даниссимо Фисташковое Мороженное , Избенка Творог Домашний 18%. Pranzo: Grow Food Салат с Киноа, Шампиньонами, Брокколи и Цитрусовой Заправкой, Sen Soy Рисовая Лапша под Тайским Соусом, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Cena: Азбука Молока Иримшик. Snacks/Altro: Перекресток Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1674 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mira_nurmashova
|