Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 38,05g | Prot: 26,75g | Carb: 100,20g.
Colazione: Flaxseed Seeds , The Chia Co Chia Seed, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Almonds , Raspberries , Blueberries . Pranzo: Coles Baby Beets, Always Fresh Pickled Onions, Avocados , SunRice Original Thick Rice Cakes. Snacks/Altro: Kirkland pistachios, The Natural Confectionary Co. Berry Bliss, DJ&A Shiitake Mushroom Crisps, White Grapes, Calbee Chickpea Harvest Snacks Sweet Potato Miso. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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