Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 52,38g | Prot: 118,54g | Carb: 177,54g.
Colazione: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, ВкусВилл Вишня Сублимированная, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Слива, Ашан Киви, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Окей Груша Конференс, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Cena: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Шпинат, Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Altro: Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|