Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 45,31g | Prot: 146,72g | Carb: 216,71g.
Colazione: Milbona Quark 20%, Heidelbeeren, Honig, Banane, Magerquark, Pink Lady Äpfel, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Cena: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark 20%, Ei, Walnussöl, Mais, Valess Vegetarische Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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