Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 34,42g | Prot: 67,44g | Carb: 135,70g.
Colazione: 2% Fat Milk. Pranzo: Smucker's Red Raspberry Jam, Whole Wheat Bread, Egg. Cena: Tuna Salad Sandwich. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Backsliding a little. Anyone ever hit a plateau with their weight loss? For me it’s 190, then once I crack that, it’s 185. My goal is 179 by my 50th birthday in October. A long way to go! Pro-tips appreciated. Thank you!
17 mag 22 da utente: Aaronloseweight
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Storia del Peso di Aaronloseweight
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