Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 51,92g | Prot: 74,71g | Carb: 135,43g.
Colazione: Jajko na Twardo, Chleb Razowy. Pranzo: Jajko na Twardo, Chleb Razowy. Cena: Biedronka Ciasto Francuskie, Rolnik Buraczki Tarte, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Marinero Łosoś Atlantycki. Snacks/Altro: KFD Białko, Salami, Chleb Razowy. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di renka125
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