|
об-94, ож-80, об--74, ог-90
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 55,62g | Prot: 53,63g | Carb: 140,25g.
Colazione: Колбаса Варено-Копченая, Вареники с Картошкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Икра Лососевая, Hochland Плавленный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. Pranzo: Конфеты из Молочного Шоколада, Жареная Рыба (в Панировке), Гороховое Пюре, Кукурузная Каша. Cena: Колбаса Докторская, Картофельное Пюре, Батон. Snacks/Altro: Шоколадница Горький Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|