Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
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105 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2177 kcal
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Gras: 91,24g | Prot: 118,72g | Carb: 220,05g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Ovo, Pão Francês. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Fugini Molho de Tomate, Aurora Salsicha, Macarrão. Snacks/Altro: Leite (Leite Integral), Maçã. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di edirfranqueira
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