Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 48,09g | Prot: 72,03g | Carb: 134,51g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Сырники, Банан, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль. Cena: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Снежок Биойогурт 2,5%, Sea Style Горбуша в Майонезе, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|