|
74.8 kg, 29.1 vet, 50.6 vocht, 30.9 spier 27.5 bmi
Heupen 108, navel 103, borst 99, nek 35, dijbeen 59.5 kuit 35.5
-0.6 kg -1cm
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 70,08g | Prot: 100,48g | Carb: 134,83g.
Colazione: Kaneel, Rozijnen (zonder Pit), Brinta Brinta, Campina Halfvolle Melk. Pranzo: Rode Paprika, Omelet of Roerei. Cena: AH Kipblokjes, Wilde Rijst (Gekookt), Bloemkool, AH Truffeltapenade. Snacks/Altro: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, AH Suiker Staafjes, Be Kind Honey Roasted Nuts & Sea Salt. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|