Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 87,17g | Prot: 119,88g | Carb: 196,31g.
Colazione: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Орехи Кешью, Фундук Фундук Натуральный, Montarell Сыр Бри, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Cena: Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Фисташки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Красное , Кормилица Фасоль Красная, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|