Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 100,86g | Prot: 120,51g | Carb: 196,38g.
Colazione: ВкусВилл Пицца, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , Замороженная Вишня, Голубика, Банан, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, ВкусВилл Ореховый Вкус, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Delaviuda Шоколадный Туррон 70% Какао, Now Omega-3. Cena: Редька, Манго, ВкусВилл Говядина Лопатка, Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|