Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 70,07g | Prot: 99,85g | Carb: 61,61g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Голден Яблоко , Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Перекресток Салат с Капустой и Огурцом , Омлет с Помидорами. Cena: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Чай, Горбуша, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|