Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 51,84g | Prot: 128,23g | Carb: 215,82g.
Colazione: Просто Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Faretti Меренги Классик, Геркулес Геркулес Традиционный, Ламбер Сыр Маасдам . Pranzo: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Морковь, Restoria Азу из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Cena: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, VitaVerde Гематоген на Фруктозе Кокосовый. Snacks/Altro: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|