Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 69,68g | Prot: 65,41g | Carb: 144,27g.
Colazione: Merci Шоколадные Конфеты, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Чиабатта, Ермолино Колбаса Семейная, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Merci Шоколадные Конфеты, Перекресток Печенье Слоеное, Пятерочка Чиабатта, Ермолино Колбаса Семейная, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Золотой Глобус Грузди Маринованные, Гречка Отварная. Cena: Lorado Варенье Малиновое, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Семейная, Красная Цена Творог 9%. Snacks/Altro: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Nestle Кит Кат (29г). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|