Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 14,00g | Prot: 71,51g | Carb: 185,86g.
Colazione: Hacendado Zanahoria, Kiwi, Café, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, DIA Yogur Sabor Fresa Desnatado, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Pranzo: Café, Hacendado Lentejas Cocidas, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Naranjas Ombligonas, La Sirena Sopa De Pescado, Cebollas, Calabaza Asada. Cena: Bizcocho, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Melocotones, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Pan Integral, Tomates, Nabo Hervido, Hacendado Zanahoria, Hacendado Lentejas Cocidas. Di più...
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2288 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 3 minuti, Guidare - 51 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Aerobica - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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