Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
143,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 63,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 29,17g | Prot: 122,83g | Carb: 139,86g.
Colazione: Schirnhofer Vitalschinken, Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee Creme. Pranzo: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Grüne Erbsen, Reis (Gekocht). Cena: Zielpunkt Selchroller, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Snacks/Altro: Puntigamer Bier. Di più...
|
|
5243 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Falciatura del Prato - 1 ora e 30 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Roli02
|