Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 73,07g | Prot: 148,28g | Carb: 121,25g.
Colazione: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Continente Riced Veggies com Alga Wakame, Mercadona Almôndegas de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Continente Queijo Chèvre, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Mercadona Lombos de Salmão da Noruega, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Mercadona Chocolate Negro 85%, Salutem Galetes de Milho, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Château Choco Peanuts, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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