Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1004 kcal
|
Gras: 36,62g | Prot: 58,57g | Carb: 112,47g.
Colazione: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sosis Ayam, Telur, Hati Ayam, Ampela, Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah. Cena: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Semur Telur, Tahu. Snacks/Altro: Madu, Kue, Colatta Dark Compound Chocolate, Pepaya, Apel Fuji. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di glisaris
|