Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2293 kcal
|
Gras: 86,60g | Prot: 179,19g | Carb: 186,16g.
Colazione: Яблоко, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Fitnesshock Маффин Протеиновый “Вишня-Шоколад», Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Pranzo: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Cena: Киви, Unimarka Фасоль Красная, Solvie Protein Biscuits Кокос, Огурец (с Кожурой), Аморе Кета Холодного Копчения. Snacks/Altro: Fitnesshock Батончик Shocker, FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena_rom39
|