Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
67 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 40,80g | Prot: 154,73g | Carb: 217,32g.
Colazione: Зерновита Рис Басмати, Сильпо Булка Подовая Французская, Sonko Rice Cakes, Куриное Филе, Dollo Hummus, Beehive Мед Акацієвий, Авокадо. Pranzo: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад. Cena: Beehive Мед Акацієвий, Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Метро Бальзамический Соус, Замороженная Вишня, Рудь Абрикос Замороженый, Haferflocken Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Granarolo Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Сильпо Булка Подовая Французская, Клубника, Yarych Печенье Мария с Отрубями. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina.slastina
|