Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
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115 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 26,54g | Prot: 153,61g | Carb: 15,82g.
Pranzo: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
18 mag 22 da utente: burki43
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Diyet yaptım 40 kusur kilo verdim sonra yeniden aldım. Şimdi yine başladım. Sorun kilo vermem değil koruyamamam.
19 mag 22 da utente: kamuranyucel
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Storia del Peso di kamuranyucel
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