Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2014
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147,4 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 34,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 27,35g | Prot: 58,80g | Carb: 193,05g.
Pranzo: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Cena: Buitoni Three Cheese Tortellini, Patak's Tikka Masala Curry Cooking Sauce, Riceland Parboiled Rice. Snacks/Altro: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Lipton Lipton Green Tea with Citrus. Di più...
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4874 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 15 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 17,8 kg a Settimana
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