Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2022
|
111,9 kg
Perso fino ad ora: 43,6 kg.
Rimanenti: 41,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 74,86g | Prot: 75,80g | Carb: 205,24g.
Colazione: Пицца Пепперони (36 см), Кофе Латте. Pranzo: Банан, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Cena: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Сыр Косичка, Клубника. Snacks/Altro: Бутерброд с Маслом и Сыром. Di più...
|
|
834 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 21 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|