Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2014
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2067 kcal
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Gras: 71,43g | Prot: 67,94g | Carb: 280,64g.
Colazione: Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Chocolat. Pranzo: Pomme, Marie Pâtes à la Bolognaise. Cena: Tyrrells Lightly Sea Salted, Pâtisserie Orientale, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Fromage Cheddar, Heinz Beanz, Beurre (Salé), Harry's Beau et Bon Complet, Cantaloup (Melon). Snacks/Altro: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Pomme. Di più...
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2278 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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