Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2700 kcal
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Gras: 66,82g | Prot: 139,90g | Carb: 425,00g.
Colazione: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Apel, Pisang, Buah Naga, Nestle Dancow Fortigro Instant, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pranzo: Pisang, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Wortel, Kembang Kol, Brokoli, Tempe, Putih Telur Matang. Cena: Pisang, Pisang, Telur, Bawang Bombay, Putih Telur Matang, Tahu. Snacks/Altro: Apel, Ayam Kecap, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tango Kido, Pisang. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di surya fajar
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