Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2014
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4310 kcal
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Gras: 126,66g | Prot: 273,88g | Carb: 520,14g.
Colazione: Breyers Golden Oreo Cookies & Cream, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Bananas, Hershey's Kisses Hugs. Pranzo: Kellogg's Pop-Tarts - Confetti Cake, Hershey's Kisses Hugs, Quaker Quick Oats, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Bananas. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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