Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
979 kcal
|
Gras: 27,66g | Prot: 76,65g | Carb: 116,96g.
Colazione: Tahu Kukus, Jagung Rebus. Pranzo: Kue Bawang, Tahu Kukus, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Kecambah, Labu Siam. Cena: Kerupuk Udang, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Teri, Pare. Snacks/Altro: Kue Bawang, Pepaya, Roti, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ecychuby
|