Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
|
51 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
926 kcal
|
Gras: 21,71g | Prot: 116,02g | Carb: 66,15g.
Colazione: Яйцо, Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Нутовая Мука. Pranzo: Капуста, Куриные Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ого Отруби Ржаные. Cena: Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Altro: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|