Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 47,61g | Prot: 48,83g | Carb: 95,28g.
Colazione: Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Клубники, Омлет с Молоком. Pranzo: Финики, Чай с Лимоном, Суп из Семги. Cena: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Ашан Пюре Картофельное. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 6 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 53 minuti, Dormire - 9 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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