Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
|
68 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 41,18g | Prot: 65,28g | Carb: 113,63g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Курага, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Пастилушка Пастила без Сахара, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Папа Может Ветчина, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Snacks/Altro: Голубика, Now Foods Certified Organic Spirulina , Пастилушка Пастила без Сахара, FitnesShock Батончик Shocker. Di più...
|
|
1726 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|