Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 63,89g | Prot: 144,83g | Carb: 185,05g.
Colazione: Rapsöl, Pink Lady Äpfel, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ei, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Magerquark, Banane, Heidelbeeren, Honig. Cena: Chef Select Kräuterbutter Baguette , Milbona Hirtenkäse, Gemüsebrühe, Alnatura Rote Linsen, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Altro: ESN Super Omega-3, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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